驴妈妈旅游网

旅游攻略

您当前所处的位置: 旅游攻略拉萨官方攻略

拉萨旅游攻略

拉萨官方攻略
版本:
第三版
更新时间:2014-02-17

攻略下载:

5.79 MB

扫描看攻略:

  • 初识印象
  • 美食
  • 住宿
  • 交通
  • 购物特产
  • 网友情报站

千年前的这里是一片沼泽荒芜,千年后的拉萨,是虔诚教徒心中的“神佛之地”,是无畏行者眼里上帝倾洒的调色板。星空、纯粹的蓝色、纳木错、雪山、寺庙、布达拉宫、朝圣,这些诗一般的字眼,如璀璨星辰,镶嵌于此。磅礴的景色让你忆起曾是少年,负剑走天涯的豪迈;浓郁的宗教氛围,鼓点般敲击在你的心扉上,醍醐灌顶。在这海拔三千多米的高原上,空气是稀薄的,眼睛、鼻子是干涩的,而心,是澄澈的。无数僧侣不惜跋涉千里,一步一叩,为了心中的佛,跪拜在这离天空更近的地方。当清风撂下山脉的云纱,日光踏云而来,拉萨河绵长悠远,你会想永远停留在这里。没有任何一个地方,像拉萨一样,在离开后久久难以释怀。

查看全文 收起全文

  初识拉萨  



@安宜

      

        拉萨在藏语中有“圣地”、“佛地”之意,长期以来是西藏政治、经济、文化、宗教的中心,是一座具有1300年历史的古城。它位于青藏高原的中部,海拔3650米,是世界上海拔最高的城市之一。
        千年前的这里是一片沼泽荒芜,千年后的拉萨,是虔诚教徒心中的“神佛之地”,是无畏行者眼里上帝倾洒的调色板。星空、纯粹的蓝色、纳木错、雪山、寺庙、布达拉宫、朝圣,这些诗一般的字眼,如璀璨星辰,镶嵌于此。磅礴的景色让你忆起曾是少年,负剑走天涯的豪迈;浓郁的宗教氛围,鼓点般敲击在你的心扉上,醍醐灌顶。在这海拔三千多米的高原上,空气是稀薄的,眼睛、鼻子是干涩的,而心,是澄澈的。无数僧侣不惜跋涉千里,一步一叩,为了心中的佛,跪拜在这离天空更近的地方。当清风撂下山脉的云纱,日光踏云而来,拉萨河绵长悠远,你会想永远停留在这里。没有任何一个地方,像拉萨一样,在离开后久久难以释怀。


  拉萨特色  


  神佛之地体悟虔诚  

        拉萨是藏传佛教的“神佛之地”,有众多地位崇高的宫殿寺庙,如布达拉宫、色拉寺、哲蚌寺、大昭寺等。在这里到处可以看到披着绛红色袈裟的喇嘛和信徒们一步一叩首虔诚朝圣的身影,其浓重的宗教氛围给予了人们梦游历史般的感觉,许多赴藏者的最大愿望,就是能亲眼目睹古老的藏文化和久远的宗教历史。朝圣者身材枯瘦面容黝黑,他们大多从千里之外行路而来,风雨不可阻其志,困苦难以乱其心,每一步的大礼拜皆是五体投地,透着一股殉道者的峥嵘,见者无不动容。



@yangjie1985



 欣赏上帝的调色盘

       拉萨有着世界上最纯净的色彩,纳木错的深蓝,唐古拉山的雪色皑皑,光影下雪山和大地的颜色,因其深邃,因其廖广,深深震撼着心灵。纳木错是个值得驻足四时的地方,夜晚的纳木错天际,长长的银河在这无限接近天空的地方再也不羞于露面,星云弥漫繁星密布,让皓月失色如同萤火,时而还会有红色的火流星划过;而纳木错的日出和日落更是不容错过,火烧云和晚霞这在空气稀薄的高原燎原般席卷上整片天空、湖面,望之无际令人惊叹。纳木错的景色如同上帝调色盘纯净毫无驳杂,无需借助任何器材,就可以直击她的美丽。



@蒋蒋



  转经道、闻辩经

        转经是藏传佛教独有的宗教活动,即围绕着某一特定路线行走、祈祷。拉萨是臧教徒认为的世界中心,以释迦牟尼佛为核心进行转经活动。转经一圈为圆满,沿佛殿四周的转经甬道一圈为“囊廓”,是内圈,绕大昭寺一圈为“帕廓”,是中圈;绕大昭寺、药王山、布达拉宫、小昭寺一圈为“林廓”,是外圈。实际就是佛教关于宇宙的理想模式,可以随着僧侣在这三条转经道行走,沿途可以见到许多有趣的事情。累了还可以去色拉寺聆听下午三点准时开始的辩经,辩经的僧侣一站一坐,一问一答,在辩驳中分享验证在佛经中的体悟,闻者感触颇多。



@驴妈妈图库



  藏屋、八角巷、五色经幡

        藏民人民多朴实可爱,转经道里掩在小巷深处的藏房是拉萨的灵魂,行走其中,在炙热的阳光下,光影扑朔迷离,远处似有若无的经声钟声,感觉自己似乎也被揽入了神秘的意境中。而八角巷里有许多藏民的手工制品贩卖,充满了当地特色。在拉萨,四处的山脉民屋上随处可见五色的经幡,也称风马旗,藏民族认为雪域藏地的崇山峻岭、大江莽原的守护神是天上的赞神和地上的年神,他们经常骑着风马在雪山、森林、草原、峡谷中巡视,保护雪域部落的安宁祥和,抵御魔怪和邪恶的入侵。这些经幡便是他们和神灵沟通所用。



@ken0803



  旅游月历  
  最佳旅游时间  

   6-7月是进出拉萨最适宜的季节,氧气浓度高,空气透明度好,夜晚星子璀璨,延绵若银河,是自然风光最美丽的时候。若是想欣赏皑皑雪山和漫山桃花的话,可于4、5月或10月出行,那时游客较少,也怡然自得。

  当地节庆活动  

藏历新年
        藏民从藏历十二月份就作过年准备,农历初一,是藏历新年的第一天,他们做的第一件事,就是各家派人到河边背回新年的第一桶水——吉祥水,从初二开始,亲朋好友彼此走访,拜年祝贺,此活动持续三五天,藏历新年期间,在广场或空旷的草地上,大家围成圈儿跳锅庄舞、弦子舞,在六弦琴、钹、锣等乐器的伴奏下,手拉手、人挨人地踏地为节、欢歌而和,孩子们则燃放鞭炮。


牛王会
        牛王会从农历八月十五日开始,一般延续十多天,有时甚至历时一个月之久。人数常达千人以上。在牛王会期间,人们请黑叭念经、吹牦牛角、宰杀数十头牦牛或上百只羊。由于牛王会耗资巨大,所以近百年来这种大规模的牛王会仅举行过一次。参加牛王会的成员都具有共同的血缘关系,它还属于祖先崇拜的文化节日之列。


酥油花灯节 
        藏历一月十五日当日,人们到各寺朝佛祈祷;夜晚,拉萨八廓街举行酥油花灯会,满街搭起各种花架,上面摆满有五颜六色的各种神仙、人物鸟兽和花木形象,还有木偶表演。夜间,郊区农人进行载歌载舞,对歌比赛,有时延还续几天才能结束,这是拉萨最热闹,最快活的节日。


沐浴节 
        金星出现的这一周,是藏族人民具有一种传统的节日,沐浴节要进行五六天,节日期间,无论城镇还是乡村,农村还是牧区,人们携带帐篷和酥油茶、青稞酒、糌粑等食品,纷纷来到拉萨河畔、雅鲁藏布江边,来到青藏高原千江万湖旁争相下水,尽情在水中嬉戏,游泳。 


望果节 
       “望果”节是藏族人民一年一 度祝农业丰收的节日。每年这天,藏族人民都身穿节日盛装,有的打着彩旗,有的抬着青稞、麦穗扎成的丰收塔,丰收塔上系着洁白的“哈达”,举着标语,有的敲锣打鼓,唱着歌曲和藏戏,有的抬着***像,绕地头转圈,绕圈后,人们携带帐篷,青稞酒,一边说古道今,一边狂欢畅饮,有的还举办传统的赛马、射箭、赛牦牛、骑马拾哈达和歌舞、藏戏比赛。
      
传昭大法会 
       是西藏最大的宗教节日。届时拉萨哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺三大寺的僧人都集中在拉萨大昭寺。此法会是格鲁派创始人宗喀巴大师于1409年在拉萨举行的祈祷大会而延续下来的,此后,规模不断地扩大和丰富,使祈愿大会成一个固定的宗教节日,其规模不亚于刚创立之时。


雪顿节 
        雪顿节是西藏最大的传统节日之一,“雪顿”的意思就是酸奶,雪顿节在十七世纪以前是一种纯宗教的节日活动,按藏传佛教格鲁的规定,每年的藏历六月为禁期,全藏大小寺院的僧尼不准外出,以免踏伤小虫,到藏历七月一日解禁的日子,他们纷纷下山,这时农牧民要拿出准备好的酸奶敬献。这就是雪顿节的由来。
        节日期间,藏族人民三五成群,男女老少相携,背着各色包袱,手提青稞酒桶,有的还搭起帐篷,地上铺上卡垫、地毯,摆上青稞、菜肴等节日食品涌入罗布林卡内,自治区各机关单位还将大型的文艺活动,学术研讨,经贸交流会安排在雪顿节期间,使场面更加热闹非凡。

  风俗禁忌  
1.不要付钱给你拍照的当地人,也不要强迫拍摄他们不希望你拍的内容,可以送给他们一些食品或药品来赢得他们的信任。

2.藏族人绝对禁吃驴、马肉,最忌吃狗肉,凡盛过这些肉类的器具便不再使用。

3.吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。碗杯等器具禁止扣着放置,因为只有过世者的碗杯才扣着放置。接受哈达时要高举双手,若藏民直接将哈达挂在你脖子上,切不可取下。

4.禁忌在别人背后吐唾沫、拍巴掌。妇人不能在人面前抖裙子,认为那样做会给对方带来不幸。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,认为走反了方向会有罪过。翻越高山顶时,不能发声,否则会招致风雪、冰雹。

5.不得跨越法器、火盆;经筒、经轮不得逆转;忌讳别人用手触摸头顶,小和尚的光头也不可摸。

6.进入寺院,须经过寺院管理喇嘛的同意,进庙时忌讳吃大蒜或身上留有蒜味(藏族认为大蒜会玷污神佛)、戴帽子、吸烟、摸佛像和宗教用具、翻经书、敲钟鼓等,更不能将上述这些物品当成坐垫来坐。在寺院内也不要抽烟。

收起全文

拉萨是整个西藏餐饮条件最好的地方。主要以藏餐和川菜为主,也有一些尼泊尔和印度餐馆。川菜的价格比内地稍贵,但性价比还不错。近年来一些规模不大,讲究情调和主题的餐厅正在拉萨慢慢兴起,受到越来越多游客的追捧。

查看全文 收起全文


 拉萨美食 



       拉萨是整个西藏餐饮条件最好的地方。主要以藏餐和川菜为主,也有一些尼泊尔和印度餐馆。川菜的价格比内地稍贵,但性价比还不错。近年来一些规模不大,讲究情调和主题的餐厅正在拉萨慢慢兴起,受到越来越多游客的追捧。


   
@驴妈妈图库

        中国有句俗语,叫“十里不同天,百里不同音”,说的是气候变化可能在很小的范围内就有明显的区别,生活在百里之外的人,说话的语调和声音就有所不同。中国地大物博,不仅形成了丰富的地域文化,就是人们的饮食习惯也有很大的差异。
        作为一个长期生活在高山上完整的民族,藏民族有自己独特的食品结构和饮食习惯。

                                                                        
@驴妈妈图库



 特色菜推荐 

  酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉,被称为西藏饮食的“四宝”,还有青稞酒和各式奶制品。

● 酥油茶

  酥油茶是藏族的主要饮料,好客的藏民常用酥油茶来招待贵客,此时客人不能谢绝,否则藏民会认为您非常失礼。在西藏,有可能的话最好尽量多喝酥油茶,因为它是最好的营养和热量补充剂,并且易消化、耐饿解渴,甚至可以治疗感冒和初到高原的不适反应。
  推荐餐厅:雪神宫藏式餐厅


 
@驴妈妈图库


● 糌粑

        糌粑是藏族的一种重要食品,制作很简单,将青稞(属大麦类,有白色和紫黑色两种) 晒干炒熟,磨成细面,这便成了待食的糌粑了。糌粑的食用很简单,俗称斪ヴ佤螖。食用时,将糌粑放入碗中,再放少许的酥油茶,用大母指扣住碗沿,其余四指不停地转动,待酥油与糌粑拌匀便捏成小团而食。
        推荐餐厅: 光明商店甜茶馆



@驴妈妈图库



● 风干肉

  风干肉是西藏非常有特色的一种食品。到年底气温在零度以下时,将牛羊肉割成小条,挂在阴凉处,让其自然风干,到来年二、三月份食用时,不仅肉质松脆,口味也独特,食后回味无穷。
        推荐餐厅:光明商店甜茶馆


@驴妈妈图库


● 青稞酒

  青稞酒是用青稞酿成的度数很低的酒,藏族群众男女老少都喜欢喝,是喜庆过节必备之饮料,青稞酒的制作工艺很独特。先将青稞洗净煮熟,待温度稍降,便加上酒曲,用陶罐或木桶装好封闭,让其发酵,二、三天之后,加入清水盖上盖子,隔一、二天后便成青稞酒了。青稞酒色泽橙黄,味道酸甜,酒精成分很低,类似啤酒。喝青稞酒讲究“三口一杯”,即先喝一口,倒满,再喝一口,再斟满,喝上第三口,斟满干一杯。一般酒宴上,男女主人都会唱着酒歌敬酒。盛大宴会上,有专门的敬酒女郎,藏语叫挸逍勐陹,她们穿着最华丽的服饰,唱着最迷人的酒歌,轮番劝饮,直到客人醉倒为止。
        推荐餐厅:玛吉阿米


 

                                                                                                                                             @驴妈妈图库


街头酸奶

        街头酸奶,在北京东路一些主要的街拐角和八廓街胡同里一些不起眼的小卖店都能看到这种以罐头瓶为单位的酸奶卖。拌上白糖拿勺子舀着吃,够算够甜够浓厚。

@驴妈妈图库



● 烤土豆

        炸土豆,土豆是好东西,便宜又顶饱。八廓街延伸进去的胡同边有很多炸土豆的小摊,松软香酥,洒点盐和辣椒面,味道原始的令人难忘,价格1-1.50元/份。炸土豆,土豆是好东西,便宜又顶饱。八廓街延伸进去的胡同边有很多炸土豆的小摊,松软香酥,洒点盐和辣椒面,味道原始的令人难忘,价格1-1.50元/份。    


 特色餐厅推荐 

● 光明商店甜茶馆

        光明商店甜茶馆是拉萨味道最正,历史最久的一家甜茶馆。跟着络绎不绝的藏民走进茶馆,有样学样地掏出零钱悉数扔在桌子上,再去消毒柜里找个玻璃杯,等着服务员过来添茶,添完后会自行拿钱、找钱。现在甜茶是0.5元/杯。这里堪称拉萨最市井的地方,可以边喝着美味的甜茶边看看拉萨人悠闲的生活节奏。老店位于藏医院路的一条巷子内。

  推荐菜色:甜茶、藏面、炸土豆
  人均消费:15元
  地址:城关区 钦古巷5号(近八角街)


● 雪域餐厅


        雪域餐厅是雪域宾馆所属的餐厅,就在大昭寺广场的边上,以藏式西餐闻名。印度菜和尼泊尔套餐也不错。他家最值得推荐的是酸奶蛋糕,8元一块,很美味,晚上九点以后更是打对折。

  推荐菜色:酸奶蛋糕、芝麻烤羊排、咖喱鸡套餐
  人均消费:68
  地址:城关区 朵森格路北路光明港琼茶馆右边(近北京中路)


● 雪神宫藏式餐厅

        雪神宫号称是拉萨最正宗、最高档的藏餐厅。坐落在布达拉宫的脚下,这里的生牛肉可分拌汁和风干两种吃法,朝思暮想的酥油茶这回可以喝痛快了,烤牦牛肉和人参果炒饭也都值得一尝。

  推荐菜色:人参果炒饭、烤耗牛、烤羊排
  人均消费:74
  地址:城关区 北京中路布达拉宫广场对面
        电话: 0891-6825866


● 玛吉阿米

        是一幢位于八廓街东南角的黄房子,西餐和尼泊尔套餐是这里的特色。因传说是六世达赖喇嘛约会情人的地方,而成为拉萨不可错过的餐厅之一。这里几本厚厚的留言簿很有特色,不妨一边等餐一边慢慢翻阅。座位推荐顶层的露台,而厕所墙壁上的图文抒情诗也值得一看。



@驴妈妈图库

  推荐菜色:酥油饼、酸奶蛋糕、糌粑
  人均消费:80
  地址:城关区 八廓街东南角电信局对面(近八角楼)
        电话:  0891-6328608


● 拉萨驴窝

        拉萨驴窝的老板叫老玩童,夫妻两个都是广东人,所以可以吃到粤菜,味道真不错,也是众驴友聚集地之一。煲仔饭是这里的特色。地址是北京东路10号东措青年旅馆门口。

  推荐菜色:酸汤肥牛、蜜汁叉烧、煲仔饭
  人均消费:60
  地址:北京东路刚坚饭店西侧
        电话:   0891-6335853



收起全文

拉萨(lhasa)是西藏的政治经济以及游客集散中心,随着经济的发展特别是火车的开通,拉萨的住宿条件大为改观,高档的有五星级宾馆,三星级的随处可见,对自助游的背包客来说,八朗学旅馆、藏游人客栈、东措旅舍、平措康桑旅舍以及仙足岛与格桑林卡里面的家庭客栈更有吸引力。按宾馆、青年旅舍、家庭旅馆三个类别列出。

查看全文 收起全文

 拉萨住宿 

  

     拉萨(lhasa)是西藏的政治经济以及游客集散中心,随着经济的发展特别是火车的开通,拉萨的住宿条件大为改观,高档的有五星级宾馆,三星级的随处可见,对自助游的背包客来说,八朗学旅馆、藏游人客栈、东措旅舍、平措康桑旅舍以及仙足岛与格桑林卡里面的家庭客栈更有吸引力。



 住宿推荐 

  拉萨市
    拉萨市内的星级宾馆众多,收费标准淡旺季调整的幅度很大,5月至10算是旺季,其它时间游客见少算作淡季,三星级的宾馆淡季价格大致在100-120元左右,旺季调整为150-200元左右。值得注意的是,西藏这边的三星级标准比较内地的三星级是有区别的,少算一个级别才有可比性。本文就不一一列出具体的宾馆,只说说特色的西藏博物馆式的雅鲁藏布宾馆

  1、雅鲁藏布大酒店(五星)
 
推荐理由:雅鲁藏布大酒店占地30000平方米,建筑面积18000平方米,是西藏首家以藏文化为主题并集成民俗文化博物馆为一体的涉外商务旅游度假酒店,拥有西式藏式豪华客房和普通客房225间,风格独特,豪华典雅的中西餐厅、酒吧、设备先进的豪华宴会厅、会议厅及康体娱乐项目。服务质量以及内部设施与五星的标准有差距,不过这个标准的宾馆价格不算高,有钱就去腐败吧        地址:贡布塘路阳城广场B座        电话:400-808-6868驴妈妈Tips:大致参考价格为¥300-1000
    2、八朗学旅馆
推荐理由:出名于八十年代,曾入选国外媒体评出的世界十大具有优质服务的旅馆之列,门口告示牌旅游信息丰富,出行方便,离市内主要景点大昭寺、布达拉宫、小昭寺都比较近,周边配套店面比较多,目前正在重建。24小时公共浴室,行李寄存,自助洗衣机,自行车出租等。
        地址:拉萨市城关区北京中路8号。
驴妈妈Tips:单间-¥100 左右,多人间-30 左右。与新兴的市内其它青年旅舍相比较,已经日落西山,不管是从服务、房间、卫生、人气、性价比等全面衡量,都差强人意。
  3、东措国际青年旅舍
推荐理由:旅舍于2005年正式加入国际青年旅舍联盟,门口告示牌旅游信息丰富,出行方便,离市内主要景点大昭寺、布达拉宫、小昭寺都比较近,周边配套店面比较多。24小时公共浴室,行李寄存,自助洗衣机,自行车出租,自助厨房,休闲空地等。
        地址:拉萨市北京东路10号。
驴妈妈Tips:单间-¥100 左右,多人间-30 左右。旅舍紧邻马路的房间比较闹,喜欢安静的驴友可能会受不了。
      4、平措旅舍
推荐理由:也是国际青年旅舍联盟成员,多人间配备独立洗手间,门口告示牌旅游信息丰富,出行方便,离市内主要景点大昭寺、布达拉宫、小昭寺都比较近,周边配套店面比较多。4小时公共浴室,行李寄存,自助洗衣机,楼顶茶馆(附带上网)等。
        地址:拉萨市朵森格北路(青年路)48号
驴妈妈Tips:价格:单间-¥100 左右,多人间-30 左右。旺季时单间价格会偏高点点,自驾车进藏驴友,停车不方便。
       5、吉日旅馆
推荐理由:吉日旅馆一切与八朗学旅馆类似,价格比八朗学旅馆贵,卫生比八朗学旅馆好,门口告示牌旅游信息丰富,出行方便,离市内主要景点大昭寺、布达拉宫、小昭寺都比较近,周边配套店面比较多。24小时公共浴室,行李寄存,自助洗衣机,自行车出租等。
        地址:拉萨市城关区北京东路105号
驴妈妈Tips:单间-¥100 左右,多人间-30 左右。价格与同类青年旅舍相比稍稍高点,里面的酒吧消费也高,可能是由于接待国外游客比较多有关。
  6、色拉旅馆
推荐理由:旅馆紧邻拉萨河,小区安静,生活设施完善,老板与日喀则及林芝青年旅舍熟可拿到实惠的价格等。高速宽带,自助洗衣机,24小时热水,机票预定,自行车使用,公用电脑,棋牌娱乐用品,物品邮寄。
        地址:拉萨市仙足岛小区内
        联系电话:13618994669
驴妈妈Tips:单间-¥60 左右,多人间-20 左右。无独立的洗澡间。
   7、藏源小屋
推荐理由:宽带免费,电脑免费,24小时热水,行李代保管,代购火车票布达拉宫门票,协助制定旅游线路等。
        地址:拉萨市格桑林卡小区
        联系电话:13989907805
驴妈妈Tips:单间-¥60 左右,多人间-20 左右。邻居有条藏獒,怕狗人士注意。

收起全文

拉萨贡嘎机场有国际、国内航线,包括直航的成都(部分航班经停昌都)、重庆、西安和昌都,经停的包括广州(经停重庆)、北京(经停成都)和上海(经停西安)。唯一一条国际航班是飞往尼泊尔的首都加德满都。

查看全文 收起全文

 拉萨交通 


 
    拉萨作为以旅游业为主的城市,交通已经发展的极为完善了,到达离开和市内出行都十分便利。

 外部交通 

飞机
   西藏辟有国际及省际航线。与成都、北京、上海、重庆、西安、西宁、广州、昌都、昆明以及尼泊尔加德满都之间有航线,游客进出西藏非常便捷。大多旅行者选择从成都乘飞机前往,成都和拉萨之间往返航班次数最多。
拉萨贡嘎国际机场
地址:西藏自治区山南地区贡嘎县甲竹林镇
电话:0891-6216465 
机场交通
1.机场巴士
机场门口是民用巴士至拉萨,路程40分钟,票价为25元
乘车地点:拉萨市中心娘热路的民航售票处
发车时间:6:30-7:30,8:00-8:30,9:30-10:30,13:00-13:30
2.出租车
淡季150元左右,旺季250元左右,多人拼车较为划算
火车
        乘坐火车去西藏受到很多人喜爱,其最大优势就是价格实惠,旅游者可以根据自己的预算和时间灵活把握。其次,乘火车进藏能让旅客对高原反应有一个适应的过程,青藏列车上每个座位上安装有供氧设备,给旅客以不适之需。最后,乘坐火车进藏利于旅游者欣赏沿途美丽的景色,享受西藏独特的高原地貌带来的震撼。
拉萨站
拉萨火车站海拔3600多米,距离布达拉宫近20公里
地址:西藏自治区拉萨市堆龙德庆县柳梧乡
联系方式:咨询:0891-6756222 
交通:乘坐13路、6路在火车站下,走200米左右到
长途巴士
        乘汽车从外地到拉萨基本上只有从青海的格尔木有班车直达,如果从云南或四川入藏,需要转车才能到达拉萨。吉日和八郎学以及亚宾馆是西藏自助旅行者最主要的集散地,如果想要找人结伴同行请关注这几处门口的留言板。
       拉萨有四个主要的客运站,西郊客运站、东郊客运站、北郊客运站和柳梧客运站,不同的客运站有发往不同地区的班车,出行前一定要做好功课,另外客运站扒手较多,要小心防范。
拉萨北郊客运站
拉萨北郊客运站是拉萨公路主枢纽的重要组成部分,以长途客运为主,有发往那曲、日喀则、阿里、格尔木、香格里拉、仁布、萨迦等地的班车
地址:西藏自治区拉萨市城关区扎基中路(近色拉中路)
联系方式:0891-6922104 
交通:乘13路公交车在北郊客运站下
拉萨东郊客运站
拉萨东郊客运站主要是发往拉萨近郊的班车,拉萨东郊客运站每天也有发往八一镇的车,车型有面包车、中巴、依维柯,票价80-10
地址:西藏拉萨市江苏东路3号
联系方式:0891-6340523 

拉萨柳梧客运
主要都是些超长距离的班车,根据西藏客运的规定
地址:西藏省拉萨市堆龙德庆站前路1号(拉萨火车站旁边)
联系方式:0891-6947216;0891-6947204 
拉萨西郊客运站
以长途客运为主,有发往日喀则、山南、那曲等地的班车
地址:拉萨市金珠中路1号
联系方式:0891-6824469;6831812;6719569
长途路线:
1.青藏公路(青海西宁-格尔木-拉萨),柏油路面,路况较好,沿途可欣赏到青海湖、昆仑山脉、唐古拉山口、藏北草原和羊八井。走此线需乘火车至青海省府西宁,再换乘去格尔木的火车。格尔木每天都有发往拉萨的长途汽车,路上大约需要30小时,车票分硬座和卧铺两类,价格大约在150-210元之间。
2.川藏公路(成都-拉萨),沿线海拔相差较大,一天可能经历四季天气,公路多盘山,路况不太好,雨季常有塌方。沿途风景名胜有二朗山、泸定桥、康定、金沙江、然乌湖、通麦、以及林芝。此线客运票价约为525元人民币。
3.滇藏公路(下关-拉萨),风景则有苍山、洱海(大理)、纳西古城(丽江);香格里拉(中甸);这条路线还是古时商旅人士走的“茶马古道”。
4.新藏公路(新疆叶城-拉萨),海拔较高,大部分公路处于无人区,少有加油站,交通及通讯也不便。路途需要大约半个月。不过沿路风光很精彩,除了穿越野生动物乐园的无人区,还可欣赏到喀喇昆仑山、古格王国遗址、神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍错、花教的发源地萨迦寺等。
5.中尼公路(尼泊尔加德满都-日喀则-拉萨),从樟木入境过友谊大桥进入西藏的聂拉木县,过定日,沿途可欣赏喜马拉雅山脉,日喀则的扎什伦布寺,从江孜往东可达拉萨,往西则到达阿里。从樟木到拉萨有客运班车,行驶时间约15个小时。
自驾
        开车去西藏是很多车友的梦想,路程虽较为艰险却处处充满了奇妙的美景和邂逅。

青藏公路(青海西宁-格尔木-拉萨)
由于青藏线路况较川藏线好(水泥路多、险路少),故很多自驾游西藏的车均从青藏线进出。但由于青藏线人烟较少,物资匮乏,且旅游业的发达致使饮食、住宿等费用都比较贵。打算自驾游青藏线的话要有心理准备:青藏线的花费肯定比川藏线要多得多。
沿途冯建国:青海西宁——青海湖——格尔木——唐古拉山口——那曲——当雄——纳木错
川藏公路(成都-拉萨)
沿线海拔相差较大,一天可能经历四季天气,公路多盘山,路况不太好,雨季常有塌方。沿途风景名胜有二朗山、泸定桥、康定、金沙江、然乌湖、通麦、以及林芝。
川藏南线:成都—147km—雅安—168km—泸定—49km—康定—75km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—165km—巴塘—36km—竹笆笼—71km—芒康—158km—左贡—107km—邦达—94km—八宿—90km—然乌—129km—波密—89km—通麦—127km—八一—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km—拉萨
滇藏公路(下关-拉萨)
风景则有苍山、洱海(大理)、纳西古城(丽江);香格里拉(中甸);这条路线还是古时商旅人士走的“茶马古道”。
昆明353——大理166——丽江145——中甸152——德钦103——盐井111——芒康,可延伸至邦达171——昌都,与川藏北线相通。全长2300km,属国道214段。
新藏公路(新疆叶城-拉萨海拔较高,大部分公路处于无人区,少有加油站,交通及通讯也不便。路途需要大约半个月。不过沿路风光很精彩,除了穿越野生动物乐园的无人区,还可欣赏到喀喇昆仑山、古格王国遗址、神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍错、花教的发源地萨迦寺等。此段路线较为艰险。
叶城246——麻扎大板123——三十里营房181——泉水沟141——界山达坂320——日土117——狮泉河——巴噶——萨嘎293——拉孜157——日喀则274——拉萨,全长2611千米,属国道219段。
中尼公路(尼泊尔加德满都-日喀则-拉萨)
从樟木入境过友谊大桥进入西藏的聂拉木县,过定日,沿途可欣赏喜马拉雅山脉,日喀则的扎什伦布寺,从江孜往东可达拉萨,往西则到达阿里。
加德满都114——樟木友谊桥45——聂拉木210——定日84——拉孜157——日喀则74——尼木140——曲水55——堆龙德庆12——拉萨,全长1099km,属国道318段。
  内部交通 
    拉萨市面积不大,旅游线路十分成熟,25条公交基本可以到达任意景点,人力三轮车和自行车更要灵活的多。如果想去周边景区纳木错等地就需要包车或者自驾行了。
观光车
   于原来的89路公交车线路上开通的双层观光公交车线路,班次间隔30分钟。每天早晨7时发第一班车,从火车站至西藏大学,票价1元,车辆装饰极具民族特色。
      线路:拉萨火车站、柳梧大桥、西藏国际大酒店、罗布林卡路、布达拉宫广场、拉萨百货大楼、西藏大学……终点站为江苏东路原拉萨市公交总公司。
驴妈妈Tips:老年人凭借老年卡可免票
公交车          

拉萨市有25条公交线路,1路和24路到达火车站,其中包括途经罗布林卡路和布达拉宫广场的双层观光公交车。公交车票价均为1元。

自行车
     拉萨的大多数旅店都有自行车出租,普通的自行车一般15-20元/天,山地自行车50-60元/天。
人力三轮车
     三轮车是拉萨的特色交通工具,每车可坐2人。一般附近景点在5元左右,可自行议价,有的车夫不懂汉语,需要学一些简单的藏语作为交流。现在三轮车不允许穿过布达拉宫广场前的北京路,其余地方多用来代步。
驴妈妈Tips:有的当地车夫没法用汉语沟通哦,最好学习下简单的藏语
出租车
     拉萨的出租车3公里起步价10元,夜间加收1元,司机一般不打表,直接收起步价。
驴妈妈Tips:去较远的景区,可以和司机议价获得较便宜的价格。
包车
     若要去拉萨附近的纳木错等地,包车是最划算的。建议直接找司机订车,省去中介费用,教收欢迎的丰田车型,价格为3.5元每公里,包整辆车的话是4000元左右。有关行程可以自己定制,到了拉萨之后,询问当地的旅行社是否合理,略作调整。运气好的话,和司机谈的来,会给你的拉萨之行带来很多意外之喜。
驴妈妈Tips:包车一定寻找和合法的租车机构,防止争议发生后无凭无据
收起全文

拉萨有很多充满乡土气息与民族风格的手工艺产品,每一位到拉萨来旅游的游客,都会忍不住挑上一些带回家做纪念。

查看全文 收起全文

  拉萨购物特产  


   拉萨是藏族文明工艺荟萃的地方,华丽的藏刀,柔软绵密的氆氇、藏毯都曾是西藏进贡宫中之物,实用性和收藏观赏性俱佳。闻名中外的藏药更是来到拉萨必购品,尼泊尔的手工工艺品也都可以淘到。

藏药 藏药是在广泛吸收、融合了中医药学,印度医药学和大食医药学等理论的基础上,通过长期实践所形成的独特的医药体系,迄今已有上千年的历史,是我国较为完整、较有影响的民族药之一。 名贵的药草有冬虫夏草,尤以生长在海拔4500米以上的西藏那曲地区的虫草为佳。冬虫夏草主要用于补肾润肺、平衡阴阳、提高人体的免疫力,起固本作用。最适宜以食疗方式进补。雪莲花为西藏东北部海拔3500-5000米雪域的天然纯净野生产品,用于头部创伤、妇科病、类风湿关节炎、中风、高山反应、外敷消肿。

驴妈妈Tips:八廊街旁边的民族旅游工艺品商场,价格较低,东西也大多有保证,是个不错的购物点。藏药、虫草、藏红花一般不要在八廊街购买,那里基本都是假的,需在西藏藏药厂购买。

工艺品
     拉萨有很多充满乡土气息与民族风格的手工艺产品,每一位到拉萨来旅游的游客,都会忍不住挑上一些带回家做纪念。拉萨的购物主要集中在八廓街,虽然有些假的或制作粗糙的东西,但一般无需特殊的鉴别,一看就能分辨出来。只要用心去淘,还是可以淘到自己满意的好东西的。有各类藏饰、尼泊尔式的首饰、挂件、小工艺品、法器、地毯、挂毯、唐卡等,这里的东西一般三分之一的价格都可成交。
藏刀
     藏刀具有生产、生活、自卫、装饰4种用途。精美的藏刀大都出自能工巧匠之手。由于锻打精致、镌刻细腻、色彩夺目、并附有藏文,系有五颜六色刀穗,形成别具一格的藏族工艺品。特别是朋友乔迁、结婚或喜生婴儿时,送上藏刀会令主人感到格外高兴。
驴妈妈Tips:如果买了藏刀,坐飞机是不能带的,托运也不行,只能通过邮局寄。八廊街北邻的北京中路邮局是拉萨的邮政总局,在那里邮寄,比在一些小邮局寄要快些。
唐卡
     唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式。具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格, 用明亮的色彩描绘出神圣的佛的世界;颜料传统上是全部采用金、银、珍珠、玛瑙、珊瑚、松石、孔雀石、朱砂等珍贵的矿物宝石和藏红花、大黄、蓝靛等植物为颜料,以示其神圣.这些天然原料保证了所绘制的唐卡色泽鲜艳,璀璨夺目,经过几百年的岁月,仍是色泽艳丽明亮。
        这种画通常绘在丝绢或布帛上,因多描绘宗教内容,加上易于携带,所以在藏区广为流行。唐卡是西藏地方绘画艺术的主要形式之一。唐卡表现题材广泛,除宗教外还包括大量的历史和民俗内容,所以唐卡又被称作是了解西藏的“百科全书”。西藏唐卡是用彩缎装裱的一种卷轴画,具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩的独特的艺术风格,来被人们视为珍宝。 
氆氇
     氆氇为藏族人民以手工制作,细密平整,质软光滑,作为衣料或装饰的优质毛纺织品,是以西宁羊毛为原料,经纺纱、染色、织造、整理等工序制成。氆氇藏语音译,为藏族手工生产的一种羊毛织品。可以做床毯、衣服等。氆氇曾是西藏主要贡品,氆氇为藏族人民以手工制作,细密平整,质软光滑,作为衣料或装饰的优质毛纺织品,是以西宁羊毛为原料,经纺纱、染色、织造、整理等工序制成。
木碗
     在西藏的古老歌谣里,有这样一句歌词:丢也丢不下,带也带不走,情人是木碗该多好,可以揣在怀里头。此处将情人比作木碗,可见人们对木碗的珍爱程度。木碗质地优良,具有瓷碗难以具有的许多优点。天然花纹的木碗,是用桦木根瘤制成的。它盛开水不裂,迭地不破,不烫手不冰手,体轻而质固,经久耐用,可以爷孙相传。用这种碗盛食,可以完全保持食物原味,吃酥油粘巴等油肉一类食品犹为适宜。
藏毯
     藏毯是西藏各类民族手工艺品中又一亮点。藏毯是世界三大名毯之一,以其精良的制作,具有浓郁民族、宗教特色的图案,讲究美学搭配的着色闻名于世。藏毯分各种不同尺寸的大小,不同形式的风格,如高贵素雅型的、浓重华贵型的,有地毯式的,有挂毯式的,样样均可以称得上是艺术精品。拉萨地毯厂啊生产藏毯的权威企业,它除了保持原有的手工制作外,还引进了电脑等高科技设备进行制图设计等工序。藏毯远销欧美,行销内地,无疑是来到西藏的您应该选购的商品之一。
收起全文

时光在强烈的日照和熏香中错乱,T恤、僧衣、藏裙、夹克在布达拉宫外墙的街道上顺时针流动。我们跟着人群一边转经,一边布施。走在布达拉宫前的北京路上,感觉就像是内地某个普通的中小城市,规划笔直的道路,整齐高大的路灯,以及远处白色的拉萨大桥。如果没有布达拉,没有络绎不绝磕长头的人,没有屋檐窗棂上翻飞的经幡,也许会让人忘记这是拉萨。

查看全文 收起全文

  拉萨网友情报站  


     在最美的时间走进最美的地方,在最美的年龄去探寻最美的事物,领略最美的神州大地,这一站西藏。一次说走就走的旅行,骑单车去西藏,都是一次心动的选择。

        在离天堂最近的地方,感受不一样的风土人情。去那是一次说走就走的旅行,离开了让人感觉总有那么一点遗憾,让人回来了对那念念不忘,有时冲动得再想去一回。
我心中的西藏是这样的: 一路向西避开喧嚣城市; 追寻梦境神游来到西藏; 奔驰的骏马散落的牛羊; 与放牧的姑娘擦肩而过。 俯瞰辽阔无边的高原格桑花; 镜头里布达拉宫巍峨而慈祥; 展翅的雄鹰自由翱翔于蓝天; 青稞酒美酥油...

(文章来源于驴妈妈网友@jennynui


        读了不少宗教、灵修方面的书籍,每一个在试图照看自己的内心,勇敢面对自己的人,“走向西藏”成为了其中的一种形式。也许这里,阳光灿烂,直射心的最深处;也许这里,信仰虔诚,让人不自觉地敬畏;也许这里,朴素纯粹,心可以很安定。

(文章来源于驴妈妈网友@937813590)


收起全文

拉萨攻略推荐

更多>>
  • 青海西藏11日游,内有超详细攻略!!

    作者:lv1511806bmk0 发表时间:2017-03-06

      【写在前面的一些话】:  我个人认为,人这一辈子都好像一场长途旅行,在这几十年当中,我们会辗转于各个城市,看到各种不同的风景,遇见形形色色的人,经历各种各样的事情。我一直都有习惯将自己的旅行整理成日记,看到日记本呢,旅行时的记忆便能够一点一滴在我的脑海中拼凑起来

  • 第一次去西藏必读

    作者:牛奶+糖7488687 发表时间:2017-05-01

    本人常驻拉萨 罗列出一些第一次进藏的注意事项,给第一次进藏的朋友一些参考 第一次来西藏旅游,需要注意什么呢。在这里,罗列一些第一次去西藏旅游的相关问题和注意事项,想去西藏旅游的可以参考一下!1、去西藏前要锻炼身体吗?西藏旅游最怕的就是高原反应,因此大家都会想着去西藏前先

  • 读懂此篇攻略 畅游西藏不在是难事

    作者:旅游看点 发表时间:2017-02-15

    有时候,你与世界,只差一场旅行。也可能,你与真正意义上的旅行只差一个西藏。

  • 新藏九日行

    作者:lv1860991iy3f 发表时间:2017-03-28

    西藏九日行西藏,一个遥不可及的神秘地域,西藏,一个每年都在我们嘴边念叨的热词,西藏,一个年年喊着要去却年年无法成行的目的地,终于,终于,终于要在今年夏天踏上这块可能毕生只能去一次的古老的疆域。早在三四月份,我们就初步订下了今年夏天无论如何都要去西藏的死约会,只是始终

  • 去祖国的大西北旅行,和最爱的人一起看最美的风景

    作者:lv1511806bmk0 发表时间:2017-04-07

      【首先,我要在最前就给大家来一波美图大放送~~~】:  话不多说,直接甩出这次我去西北旅行拍下的美图,吸引一下大家的目光,哈哈哈,我是不是很心机~~~    肿么样,祖国大西北的风光还是很不错的吧?其实这只是我拍的很小很小一部分的图片哦,更多美图和攻略我会在接下来的内容里

  • 西藏阿里景点,追梦人心中永远的圣地

    作者:lv1850230yyay 发表时间:2017-07-27

    向往西藏,朝圣阿里,冥冥中似有关联,西藏阿里这个神秘的国度,这里不仅有神山,最圣洁的湖泊,最震慑人心的黄沙,也碧蓝的天空,也有最磨砺心智的漫漫长路。下面小编就为你介绍一下西藏阿里景点。西藏阿里景点之古格王国都城遗址:古格王国都城遗址古格王国都城遗址为国家级重点文物保

所有官方攻略目的地

国内
北京 天津 秦皇岛 承德 平遥 呼伦贝尔 大连 哈尔滨 上海 周庄 南京 无锡 宜兴 常州 苏州 南通 连云港 扬州 泰州 乌镇 雁荡山 杭州 桐庐 千岛湖 临安 宁波 嘉兴 湖州 安吉 绍兴 金华 舟山 仙居 黄山 厦门 庐山 婺源 三清山 山东 青岛 烟台 泰山 威海 洛阳 武汉 长沙 张家界 广州 深圳 珠海 桂林 阳朔 北海 海南 海口 三亚 西沙群岛 重庆 成都 贵阳 黔东南 泸沽湖 昆明 丽江 西双版纳 大理 香格里拉 西藏 拉萨 林芝 西安 华山 兰州 敦煌 西宁 银川 乌鲁木齐 吐鲁番 阿克苏 喀什 伊犁 香港 澳门 台湾 峨眉山 武夷山 常熟 五台山 溧阳 长白山 九华山 九寨沟 长兴 凤凰 天目湖 科尔沁 杭州西湖 西塘 普陀山 鼓浪屿
国外
泰国 日本 韩国 巴厘岛 马尔代夫 塞班岛 英国 法国 瑞士 德国 意大利 普吉岛 新加坡 马来西亚 美国 埃及 土耳其 菲律宾 迪拜 沙巴 澳大利亚 新西兰 大溪地 悉尼 长滩岛 吉隆坡 柬埔寨 越南 尼泊尔 斐济 毛里求斯 肯尼亚 夏威夷 希腊 荷兰 西班牙 斯里兰卡 老挝 墨西哥 阿根廷 东京 大阪 九州 釜山 济州岛 曼谷 苏梅岛 芭提雅 暹粒 维也纳 柏林 巴黎 普罗旺斯 卢塞恩 苏黎世 巴塞罗那 马德里 罗马 伦敦 爱尔兰 约旦 清迈 甲米 伊朗 冲绳 岘港 槟城 里约热内卢 多伦多 纽约 卢瓦尔河谷

城市导航

拉萨热门景点

拉萨旅游指南

分享我的旅途精彩

最新发表拉萨攻略

喜欢拉萨的网友还喜欢

热门下载 国内攻略 出境攻略


收藏攻略

收藏成功!

收藏攻略

已添加过收藏!