初识印象

目的地简介

红河哈尼族彝族自治州位于云南省东南部，北连昆明，东接文山，西邻玉溪，南与越南毗邻。它是一个多民族聚居的边疆少数民族自治州，有10个世居民族。这里有世界锡都个旧，有国家历史文化名城建水，有河口和金水河两个国家级口岸……南疆热带风光秀丽，燕子洞奇美壮观，元阳梯田名扬全国，再加上哀牢山和红河在其西南，南盘江流经其东北，自然风光也非常迷人。它是云南人文自然的代表之一，共有7个省级风景名胜区，5个省级自然保护区，16条国家旅游专线，让人神往，让人流连。

建议游玩时间

   建议时间：7天

特色亮点

元阳梯田，云海日出长街宴

“山有梯田坝有云，谷有红河岭有泉”，元阳哈尼梯田的美举国皆知，“游梯田、看云海、观日出、品长街宴、住蘑菇房、捉梯田鱼”，在这里可以享受无与伦比的生态旅游。多依树的日出、老虎嘴的宏大、坝达的日落，箐口哈尼民俗村的蘑菇房，从早到晚，你都可以沉浸于农耕智慧与天地光影的变化中。

建水古城，文庙大宅燕子洞

建水是一座历史文化名城，古称临安，元代始建庙学，明代建立建水州儒学。城内古建林立，城楼壮观，有仅次于山东曲阜孔庙和北京孔庙的建水文庙，有号称“滇南大观园”的朱家花园，还有被誉为“亚洲第一溶洞”，盛产燕窝的建水燕子洞……在这里，你能感觉到儒教的兴衰与民族融合的历程。

行前须知

穿衣指南

红河夏无酷暑，冬无严寒，雨季5-9月，夏季前往注意防雨，白天着薄衫即可，晚上还需添衣；冬季不会低于5℃，也只需做简单的保暖工作。不过，红河州南北存在气候带差异，随海拔高低气候变化也很大，无论什么季节前往最好都带上两季衣物为宜。

天气贴士

红河州地处低纬高原季风气候区域，境内有重重高山屏障，夏季不热，多数地区基本无高温溽暑之苦。州内主要旅游区年平均气温在15.1～19.8℃之间，最热月（7月）平均气温在20.5～24.2℃之间，最冷月（1月）平均气温在7.3～12.8℃之间，平均最低气温在—4～1℃之间，年温差10.2～13.3℃，比其它省区偏小10～20℃，正所谓“冬无严寒，夏无酷暑”。红河州旅游区大都位于北回归线两侧，终年太阳高度角大，光照长，光质优，紫外线强。境内山高谷深，高差悬殊很大。从河谷到高山，垂直分布着从北热带到中温带等6种不同的气候类型，“一山分四季，十里不同天”。

语言

语言

云南话大体上可分三种：一是以昆明及周边话为主的话，口音较重；二是玉溪话，语速快，听着模糊；第三种就是红河话（除弥勒、泸西基本一致）。三种方言虽然同属一种语系，但发音有所不同。不过随着经济的发展，当地旅游区附近普通话都很普及，不用太担心语言问题。

日常对话

他=“特”
告诉你=“我共松你”“我交级你”
这样=“腻机点儿”“之份”
骗=“豁（第一声）
别，不要=“败”
别骗我哦=“败豁我嘎”
骂人犯傻=“你是遭贼黑着啦！”（也可以说“遭鬼摸啦头啦！”）
骗还叫“喽”，你不要骗我=“你败喽我”
吃饭=“总饭”、“倒脖子”
死远点=“勾Bi”
小孩(十多岁的)=“小汉”、“小挖”、“小弟”、“小伙子”
自己=“当个”“当根”（第一声）”
谨慎，小心=“贼今今尼”
去哪里=“克哪呢”
快点儿=“改己”
为什么=“种会、为酿、为哪样”
干什么=“整酿、整根酿”
这样=“尼基”

货币消费

消费水平

红河州山高谷深，自然条件虽然好，但交通发展受到限制，许多旅游发展不完善的地区基础设施不是很健全。住宿价格大概在一两百上下，有些地区可能要借住民宿，吃饭、购物多以当地产出为主，价格也不是很高，景区内外会存在一些差异。

现金

红河州的景区许多都在乡村或野外，原生态的环境决定了银联服务和网络支付的不健全，因此到红河州旅游带上足量的现金是很必要的。

银联

红河州银联服务大致覆盖到县一级，几家常见的银行服务在各县市中心找到网点，但到乡镇一级或偏远的景区，可能就只有一家农村信用合作社，甚至没有了。因此，游客前往景区前，最好到附近的县市中心办好相关的银联需求。

实用信息

邮政

红河州的邮政服务可以覆盖到乡一级，多为中国邮政，邮寄信件、包裹还是比较方便的。

中国邮政(元阳县邮政局)
地址：元阳县大田街
电话：(0873)5642808    

中国邮政(槟榔路营业室)
地址：河口瑶族自治县环城路

医疗

红河州规模化的医院基本在县市中心地区， 乡镇及村寨有一些卫生院，但覆盖不全，如果有紧急情况最好赶往县市的大医院就诊，出游时最好自备一些药品。

元阳县人民医院
地址：元阳县其他叶榕路8号
电话：(0873)5642757

蒙自市人民医院
地址：蒙自市其他天天马路
电话：(0873)3717567

河口县人民医院
地址：河口县滨河路19号
电话：(0873)3422853