初识印象

目的地简介

尼泊尔（Nepal），位于喜马拉雅山脉南麓，北与中国西藏相接，其余三面与印度为邻，包括珠穆朗玛峰在内,境内拥有8座8000米以上的高峰，有着“雪山王国”的美誉，无数世界各地的徒步爱好者慕名而来。而在尼泊尔的南部，则是接近海平面70米的谷地平原，极大的海拔跨度造就了尼泊尔多样的气候和景色，包括奇特旺国家公园、博卡拉费瓦湖。尼泊尔就是这样一个神奇的地方，可以穿着短袖看雪山、骑着大象穿越丛林、走过一间间庙宇、在费瓦湖畔发发呆，再去乘坐一次刺激的滑翔伞，独特的自然景观和人文景观，都将给你留下难忘的印象。

尼泊尔还被称为“众神的国度”，由于其历史悠久文化灿烂，不仅有古国遗留下来的皇宫建筑，还有印度教、佛教的庙宇林立，比如著名的杜巴广场、猴庙、帕斯帕提那神庙等，每座建筑各具特色，有的雕梁画栋，金碧辉煌，有的造型典雅，布局严谨，有的以庙前镏金铜狮驰名，有的以庙内精美的木刻神像著称。加德满都城内的庙宇，佛堂、经塔、神像等富有珍贵的历史文化价值，吸引着众多游客的前往。

建议游玩时间

   建议时间：8天

特色亮点

徒步者的天堂

在世界上，很少有其他地方能像尼泊尔这样，让你在震撼人心的壮丽山景中穿越，同时不用为后勤供应发愁。这里有向导为你引路，背夫为你背重物，每天徒步结束时，还有一顿热气腾腾的晚餐在等待，甚至还有一张床可供休息。在8座8000米以上的高峰中，珠穆朗玛峰和安纳布尔纳峰环线是徒步者最爱的经典登山区。

寺庙之城

尼泊尔的首都加德满都被称作“寺庙之城”，城内大小寺庙达二千多所。仅在市中心，庙宇、佛堂、经塔就有200多座，形成庙宇多如住宅，佛像多如居民的景象。作为游客，闲坐在古迹集中的杜巴广场上，欣赏那些精美的雕刻，感受寺庙的神秘，看着人来人往的芸芸众生，有时间再随处走走，是很不一样的体验。

在博卡拉乘坐一次滑翔伞

博卡拉作为世界三大滑翔地之一，是来尼泊尔必体验的项目，并且价格相对便宜很多。在博卡拉滑翔，不仅可以感受在空中翱翔的快感，还可以尽享鱼尾峰和安纳布尔峰的壮丽景致。

行前须知

穿衣指南

1、尼泊尔雨季（4-9月）：平均温度为18-29度，建议穿些轻薄易干的衣服，而且这个季节几乎每天都会下雨，一定要携带雨伞或雨衣，还可以带一件防水的风衣。
2、尼泊尔旱季（10月-次年3月）：平均温度为4-22度，建议穿长T恤加外套或者薄毛衣。另外，早晚温差较大，午间气温可回升至25度左右，还应准备一些轻薄衣物。
3、帽子、墨镜、防晒霜等随身携带，在尼泊尔漂流时最好穿上易干的汗衫和短裤。
4、徒步装备：冲锋衣、抓绒、短袖棉T恤、长袖、贴身 羽绒服、保暖裤、百变头巾（围脖保暖+口罩双重功效）、手套（当徒步到山顶时，非常冷，裹层手套拍照时手会好受些）、软壳运动裤、登山鞋（中高帮登山 鞋）、大体积的背包、大包的防雨罩（来回托运还有各城市间的大巴车上都很脏）、小体积的背包（装腰包装不下但随时需要的东西）、腰包（随身携带现金、护照 等紧要证件）、睡袋、头灯、护膝（徒步的话一定要带上，一整天连续8小时的下山，它能有效保护你的膝盖）等。

天气贴士

尼泊尔全年气候多变，在旱季应注意昼夜温差变化，尤其是山地地区，早晚要做好保暖措施。而雨季几乎集中了全年降雨量的90%，注意避雨。另外，尼泊尔日照较强，一定要做好防晒工作。

语言

语言

尼泊尔语

日常对话

Namaste：你好
Cha：是的
Chhaina：不是
Dhanyabad：谢谢
Guhar：救命
Kati：多少钱
Hamango：贵了
Theekcha：可以，ok

货币消费

消费水平

尼泊尔整体的消费水平比中国大陆低很多，一瓶啤酒170-200卢比，一玻璃瓶装可乐30卢比，1升瓶装水15-30卢比，一顿饭大约200-300卢比，一晚普通住宿约为300-700卢比。在尼泊尔旅行，一天花费约200元人民币就可以玩的很好。

现金

尼泊尔卢比，代号是NPR，是尼泊尔的货币单位，英文Rupees。目前流通的有1、2、5、10、20、50、100、500及1000卢比等九种面额的纸币和1、2、5、10、20、50派沙及1卢比七种铸币。1卢比(Rs)等于100派沙(p)。

银联

银联卡在尼泊尔许多银行可以取现，包括拥有尼泊尔当地的喜马拉雅银行(Himalayan Bank)，另外还有Nabil银行、渣打银行(Standard Chartered)、SBL银行(Siddhartha Bank)。

实用信息

通讯

手机电话卡

中国的移动电话在尼泊尔可以正常使用，但是漫游费很贵，若在尼泊尔旅行的时间较长，建议购买当地的手机卡。

Ncell卡
Ncell是尼泊尔用户最多、使用最方便的运营商，办理SIM卡需要带上护照复印件和一张照片，单卡的价格约为100Rs，等调试开通没有问题后，再次购买充值卡。每张充值卡含1Rs服务费，拨打当地电话约2Rs/分钟，拨往国内前面＋1445/1424会更便宜，约为10Rs/分钟，短信6卢比/条，上网6卢比/兆，接听免费。3G上网推荐使用套餐，比按流量收费要划算不少。
尼泊尔国际区号：97
从尼泊尔拨打中国电话：0086+区域号码（去掉0）+电话号码
从尼泊尔拨打中国手机：0086+手机号码
详情参考官网说明：https://www.ncell.axiata.com

网络

除了购买手机卡可以使用3G网络之外，在主要旅游城市加德满都和博卡拉，网吧都随处可见，费用30-100卢比/小时。另外，大多数旅馆、饭店和咖啡馆都提供Wi-Fi服务，通常可以免费使用。

邮政

在加德满都和博卡拉都很容易找到邮局，提供发往中国的邮政和快递服务，从尼泊尔寄明信片到中国每张邮资约25卢比。

护照签证

护照办理

护照是公民在国际间通行所使用的身份证和国籍证明，也是一国政府为其提供外交保护的重要依据。为此，公民出国旅游，需要申请办理护照，有了护照才能够办理签证。

目前，中国公安部向普通公民签发的均为普通电子护照，即携带有电子信息的护...

签证办理

签证总介绍

尼泊尔签证是尼泊尔在本国或外国公民所持的护照或其他旅行证件上的签注、盖印，以表示允许其出入尼泊尔国境或者经过国境的手续，也可以说是颁发给他们的一项签注式的证明。是进入尼泊尔的通行证件之一。
尼泊尔对持因私普通护照的中国公民开放普通签证和落地签。从第三国出发的中国公民可持相关材料在入境口岸办理落地签。除此之外，须前往大使馆或相应领区领事馆签证处办理普通签证，也可委托其他机构代办。目前，尼泊尔在中国设有一个大使馆和三个领事馆，大使馆在北京，领事馆一个在拉萨，一个在上海，还有一个在香港。

签证流程

普通旅游签证步骤：
1、准备好签证所需材料。
2、到最近领事馆填写申请表，贴好照片，交付表格，提交资料后耐心等待签证通过。
3、一般来说，需要3-5个工作日即可出签。加急申请当日可取。

落地签证步骤：
1、准备好签证所需材料。
2、到达尼泊尔机场后，前往入境厅的落地签柜台，填写落地签申请表、入境表，递交护照、回程机票和白底照片并缴纳手续费用即可获得签证。

关于尼泊尔落地签证提醒：
虽然尼泊尔政府允许中国公民在尼泊尔国际机场和陆路口岸办理“落地签证”，但是由于中国政府不允许持无签证护照的公民出境，所以尼泊尔的落地签证政策您将不能享受。除非您持有第三国的签证出境后再前往尼泊尔，就可以办理尼泊尔落地签证了。

签证办理处

尼泊尔驻华大使馆  Embassy of Nepal Beijing

地址：

北京市三里屯西六街1号

时间：

时间1 10:00~~12:00 时间2 15:00~~16:00

电话：

010-65321795

传真：

（86-10）6532 3251

贴士：

尼泊尔驻上海名誉领事馆  

地址：

中国上海北京西路669号16楼D座

时间：

时间1 9:30~~11:30 时间2 13:30~~16:30

电话：

0086-21-62720159

传真：

（86-21）6241 2262

贴士：

尼泊尔驻拉萨总领事馆  

地址：

拉萨市罗布林卡路13号

时间：

时间1 10:00~~12:00 时间2 16:00~~17:00

电话：

0891-6815744

传真：

6836890

贴士：

尼泊尔驻香港总领事馆  

地址：

香港九龙尖沙咀科学馆路1号

时间：

时间1 ~~

电话：

00852-23697813

传真：

贴士：