初识印象

目的地简介

山南位于西藏南部，地处青藏高原冈底斯山-念青唐古拉山脉以南的雅鲁藏布江中下游，也因在两大山脉之南而得名。这是藏文化的发源地，是西藏溯源的最大根据地，西藏史上的第一个奴隶制政权、第一位西藏国王、第一座宫殿、第一座佛堂、第一座寺庙均出自山南地区。

除了拥有众多历史遗迹和独特的人文景观，山南壮丽的自然风光也在西藏地区独树一帜，四大神山中有3座神山位于山南，分别是贡嘎县的甲桑秋布尔日、桑耶的海布尔日和泽当地区的贡布尔日；浪卡子县境内的羊卓雍错是西藏三大圣湖之一，而拉姆拉错既可预示历转世灵童，又能为有缘人昭示未来的命运。

建议游玩时间

   建议时间：3天

特色亮点

西藏Number one

山南地区是藏文化和藏民族的发源地，这里融汇了西藏的许多“第一”。当泽的雍布拉康是西藏历史上的第一座宫殿；昌珠寺是西藏的第一座佛堂；还有第一座汇聚了佛家三宝（佛、法、僧）的寺庙桑耶寺；藏区第一位国王聂赤赞普和第一部藏戏巴葛布均出自于山南。从西藏真正的源头开始，随着文化种子的所到之处进行藏地探索吧。

转世灵童诞生地

山南地区著名的两个湖泊，拉姆拉错和羊卓雍错在西藏传统的转世灵童选任上有着决定性的作用。相关宗教人员会先在羊卓雍错为寻找转世邻童而祈福念经，然后再到拉姆拉错看佛主给出的接班人答案。他们便以此为依据算好新生婴儿的出生时间、出生的大致方位从而去寻找活佛的转世的身影。

行前须知

穿衣指南

山南地区昼夜温差很大，因此在最适宜前往的6-8月份，也要将羽绒服和T恤放入背包。隆子县扎日一带、错那县勒布沟一带还有洛扎县拉康一带，雨水比较多，也可根据行程带上雨衣。如果是自驾的话，就尽情将物品交给车子背负吧。

天气贴士

山南整体上属于温带干旱性气候。四季分明，冬季寒冷干燥，极端的情况下气温会低至零下十多度；而夏季（6-9月）虽温度回升，但昼夜温差大且经常风雨交加。

语言

语言

说藏语在西藏地区畅通，然而藏语也有不同的方言。西藏的方言分为卫藏、康巴、安多三种。山南地区所说的藏语属于卫藏方言。旧时，卫蔵是西藏地区传统的核心地域，是西藏的本部。卫蔵方言也可以算作是藏语中的普通话了。就连藏文的创造者吞弥.桑布扎也诞生在雅鲁藏布江南岸（今西藏山南地区的隆子县）。

日常对话

藏语——汉语

尼——买

夏——钱

弄鲁萨——加油站

噶地——辛苦了

供达——对不起

宫康桑——你好吗

吐吉其——谢谢

扎西德勒——吉祥如意

过拿瓦——头痛

中康——旅馆 

面康——医院

拉仰杰——再见

吾尔康——银行

噶列卡松——辛苦了          

郎口帕错——汽车站

擦瓦加——发烧

阿叠捏仓呀拿永古度外——可以在你这里借宿吗

阿尔喇面吧才热囊——请帮我找个医生  

阿代莫敏度——我不舒服

让名噶热塞——叫什么名字

货币消费

消费水平

由于交通运输成本比较高的关系，山南甚至在整个西藏的消费偏高。大部分地区消费水平和正常大城市基本持平，餐厅及酒店住宿价格略高。一般街边藏餐馆人均消费30，好一点的餐厅人 均消费60-100。快捷及民宿200-300一晚，星级酒店400-800不等。

交通方面的费用将会占旅途的一大部分。山南地区的游览同样也以自驾或者包车的方式最为普遍。包车的话，光交通费人均在300元一天左右。总开销要根据走不同的线路而估算。从拉萨出发，玩4-5天的话，花费在5000元左右。

现金

山南城区较大的酒店和超市可以刷卡，其余基本只接受现金。建议在西藏旅游带够现金。

实用信息

通讯

手机电话卡

部分景区和山路无信号。在拉萨和其他地区的首府、青藏线、川藏线，以及中尼国道沿线城镇基本上都有手机信号。不过手机的信号会受天气的影响。可以打通手机的主要旅游城市有拉萨、江孜、日喀则、狮泉河、拉孜、定日、樟木、泽当、墨竹贡卡、工布江达、林芝、波密、八宿、邦迭、昌都、羊八井、当雄、那曲和噶尔等。

网络

除一些大酒店有WiFi或有线网络，其他地区或景区基本无公用WiFi覆盖。

邮政

山南地区泽当镇营业大厅
地址：山南地区乃东路12号
营业时间：夏季9:00-18:30冬季9:30-18:30
联系电话：0893-7241248
邮政编码：856000

山南地区浪卡子县邮政局
地址：山南地区浪卡子县羊卓路6号
营业时间：夏季 上午9:00-12：30下午15:00-18:30冬季 上午10:00-12:30下午15:00-18:30
联系电话：0893-7382164
邮政编码：851199

山南地区贡嘎县邮政局
地址：山南地区贡嘎县长沙路12号
营业时间：夏季 上午9:00-12：30下午14:00-18:30冬季 上午09:30-13:00下午14:00-18:30
联系电话：0893-7393063
邮政编码：850700