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山南酒店推荐

初识印象

目的地简介

山南位于西藏南部,地处青藏高原冈底斯山-念青唐古拉山脉以南的雅鲁藏布江中下游,也因在两大山脉之南而得名。这是藏文化的发源地,是西藏溯源的最大根据地,西藏史上的第一个奴隶制政权、第一位西藏国王、第一座宫殿、第一座佛堂、第一座寺庙均出自山南地区。

除了拥有众多历史遗迹和独特的人文景观,山南壮丽的自然风光也在西藏地区独树一帜,四大神山中有3座神山位于山南,分别是贡嘎县的甲桑秋布尔日、桑耶的海布尔日和泽当地区的贡布尔日;浪卡子县境内的羊卓雍错是西藏三大圣湖之一,而拉姆拉错既可预示历转世灵童,又能为有缘人昭示未来的命运。

建议游玩时间

   建议时间:3天

特色亮点

西藏Number one

山南地区是藏文化和藏民族的发源地,这里融汇了西藏的许多“第一”。当泽的雍布拉康是西藏历史上的第一座宫殿;昌珠寺是西藏的第一座佛堂;还有第一座汇聚了佛家三宝(佛、法、僧)的寺庙桑耶寺;藏区第一位国王聂赤赞普和第一部藏戏巴葛布均出自于山南。从西藏真正的源头开始,随着文化种子的所到之处进行藏地探索吧。

转世灵童诞生地

山南地区著名的两个湖泊,拉姆拉错和羊卓雍错在西藏传统的转世灵童选任上有着决定性的作用。相关宗教人员会先在羊卓雍错为寻找转世邻童而祈福念经,然后再到拉姆拉错看佛主给出的接班人答案。他们便以此为依据算好新生婴儿的出生时间、出生的大致方位从而去寻找活佛的转世的身影。

区域分布

山南位于西藏南部,地处青藏高原冈底斯山-念青唐古拉山脉以南的雅鲁藏布江中下游。属于典型的藏南谷地,总面积7.97万平方公里。地势自西向东逐渐降低,平均海拔在3700米左右。海拔6000米以上的的雪山超过10座,分别位于错那、洛扎、浪卡子三县境内。最高峰库拉岗日峰(Kula Kangri)海拔7554米,位于西藏山南西南部的洛扎县境内,号称西藏中部地区“四大神山”之一。
山南旅游地图
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山南市辖1个市辖区(乃东区)和11个县(扎囊县、贡嘎县、桑日县、琼结县、曲松县、措美县、洛扎县、加查县、隆子县、错那县、浪卡子县)。

山南行政地图
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历史文化

历史
部落时期

山南地区位于雅砻河流域,史称雅砻,传说中山南泽当县贡布日神山的猴子洞就是神猴与罗刹女的结合地,从此诞生了藏族先民,藏族先民在此繁衍生息,直到公元前二世纪初,吐蕃第一个赞普聂赤赞普建立了“博”部落,并确立子孙世袭赞普的制度,从他开始到第二十六代赞普,都以雍仲苯教护国持政,从第九代赞普布德贡杰到第十五代赞普意休烈,在雅砻河流域的青域(今山南琼结县)建起了六宫,琼结成为雅砻部落的都城。第二十八代赞普拉托托日年赞时期,佛教传入雅砻河谷。

王朝时期
公元七世纪,第三十三代赞普松赞干布弘扬佛法,兴佛200年,历史上将这段期间称作西藏佛教的前弘期,因此山南和拉萨不仅当时的政治中心,还是西藏的佛法中心,被称为“法域卫藏”。直到吐蕃最后一代赞普朗达玛之后,政治中心开始转移到阿里地区的古格,随着朗达玛的废佛事件的发生,除阿里地区外的藏域在宗教和政治上均处于“割据”状态,此后很长一段时间山南均是“雅隆觉阿”王系的管辖范畴。

西藏统一
元朝时期,西藏地区正式纳入中国版图,并在今后的朝代,中央政府不断的加强对西藏地区的统治。鸦片战争以后西藏地区成了英、俄、法、日等国角逐的场所,藏胞奋起反抗,却因敌强我弱处于劣势。辛亥革命后,西藏与中央的关系得到改善。改革开放后,山南作为“藏文化基因库”吸引着越来越多的目光与步伐。

宗教信仰

藏传佛教是藏民信仰最多的宗教。山南地区作为藏文化的发源地,从吐蕃第一代赞普到第二十六带赞普之间都是以苯教护国;到第二十八代赞普拉托托日年赞时期,佛教传入山南的雅砻河谷。

佛教前弘期:
佛教自松赞干布从印度以及唐朝尼泊尔引荐之后,经历了前弘期和后弘期,在融合本土宗教的激流过程 之中,经过岁月酝酿,最后成为了醇香独特的藏传佛教。前弘期苯教和佛教此生彼灭,伦理辩经,结合着政治需要,两个教派竞相争夺自己在民众中的地位,使原本 催人向善的宗教信仰变成了血腥黑暗的政治斗争,前弘期以松赞干布兴起为开始,自吐蕃末代赞普朗达玛为终点。
佛教后弘期:
自吐蕃末代赞普之后,西藏地区分裂成各自瞎管的小国,遗留未灭的宗教在此期间形成了诸多的教派(主要有格鲁派、萨迦派、噶举派、宁玛派、噶当派),直到公元 1270年,萨迦发往八思巴被元朝皇帝忽必烈尊为“帝师”,统辖西藏政教,开始了西藏地方的政教合一。八思巴在元朝的支持下,结束了长期分裂的局面。此段 时期称之为佛教在西藏的后弘期。在分裂时期,佛教多种派别各自保存下来,直至今日。
藏传佛教主要派别:
宁玛派:是藏传佛教中最早产生的一个分支,该教派僧人只戴红色僧帽,因而俗说红教。
噶举派:藏语里噶指佛教语,当指教授。因该派创始人玛尔巴在修法时穿白色僧裙,所以又俗称“白教”。
萨迦派:萨迦,藏语意为白土,又由于该派寺院围墙涂有象征文珠、观音和金刚手菩萨的红、白、黑三色花条,故又称花教。
格鲁派:藏传佛教中形成最晚的一个教派。由于宗喀巴的追随者头戴黄色僧帽,故又俗称黄教。

风俗禁忌

1:两个久别重逢的挚友或者晚辈对长者打招呼以及聊天时,手不能搭在对方的肩膀上。
2:不能在夜间吹口哨或大声喊叫。
3:妇女晾晒衣服的时候,不能将衣服晾晒在人民经常经过的地方,尤其是下半身的衣物。
4:黄昏时分不能随便去串门,尤其是到有孕妇、产妇及重病人的家里,陌生人更不能去。
5:过了中午之后避免把家里的财物携带外出,也不能去催债。
6:妇女到晚上不能梳头和洗头,也不能披着头发出门。
7:扫把和簸箕传递时,不能用手直接传递,必须一方先放在地上,然后另一个人从地上拾起来。
8:夏天6月份以后,男子不能光着上身,妇女不带围裙或披着头发到庄稼地里去,也不能大声喊叫,或撤青稞花、否则要下冰雹,给庄稼造成损失。
9:给亲朋好友和邻居送礼物时,不能送双数,要送单数。
10:若是在路上见到帽子、勺子、哈达不能捡,见到鞋子可以捡,必须捡。
11:小孩生了后三天不能出门,三天后第一次出门时给小孩的鼻尖抹上黑色的烟灰,以防止魔鬼偷袭。
12:每年的12月25日在左右即(拉索)这一天,不能住外倒水,否则麦子经受灾,手不能接触铁器,否则粮食作物要生锈病。
13:用来敬神的树不能砍伐,只能让它自行干死。
14:如果当天要宰杀牛时,那么必须要在没有放牲畜之前杀,等杀完以后才能把牲畜赶到山上。
15:死了人一般不准火葬,也不允许将尸体光着身体放到山上。
16:牲畜开春以后死的必须埋,不准露天放。
17:夜间找人不能“给、给”地喊,只能“贵、贵”地喊。

旅游月历

最佳旅游时间

6月为山南最佳旅游月历,这段时间到勒布沟看杜鹃花映红山野。其次为5-9月,这段时间最高温度为20℃雨水也是全年当中最充沛的时段。

当地节庆

  • 煨桑节  |
  • 堆顿曲巴节  |

煨桑节  

时间:
5月~~6月  
地址:
西藏山南地区的扎囊县桑耶镇
贴士:

藏族通常用用松柏叶、坎巴花、糌粑以香料点燃祭神,这是藏区最盛行的一种宗教仪式,“桑”本意为“清洗、消除、驱除”等净化之意。
煨桑时,先将柏树枝放置桑炉内点燃,然后再撒上些许糌粑、茶叶、青稞、水果、糖等,最后再用柏枝蘸上清水向燃起的烟火挥洒三次。煨桑者要口诵真言。经上说,本尊护法等是不食人间烟火的,只要闻到桑烟之香味便宛如赴宴,藏语称其为“智萨”(即食味)。所以僧俗民众总是到寺院、山顶煨桑祭神,给神灵以供养,给自己以精神解脱。

堆顿曲巴节  

时间:
藏历1月10日~~藏历1月11日   藏历5月15日~~藏历5月17日  
地址:
西藏山南地区的扎囊县桑耶镇
贴士:

“堆顿曲巴”节是桑耶寺古老的宗教节日。节日期间,桑耶寺僧人和周围群众使登上屋顶向东凝望,传说这天莲花生大师要骑着太阳的第一道金光重返西藏。
也是由僧人扮演神舞的表演者,届时桑耶寺两位最凶猛的护法神白哈尔神王和赞玛热赞王都要出场。白哈尔和赞玛热赞王都要出场。

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纪录片
《进藏》
纪录片真实深刻地记录了山南地区藏王墓旁守墓僧人的“百年孤独”,还有朝圣者在磕长头只为觐见的路上的生活写照。

《雅砻河谷 吐蕃王朝的发祥地》
雅鲁藏布江一条支流雅砻河的河谷地带--雅砻河谷,也就是山南地区所处之地。纪录片讲述了它作为藏文明的发祥地,在历史上的传说和雅砻部落的起源、发展,以及关于西藏社会上第一位有“王”称号的“聂赤赞普王”的说法。对于了解山南历史甚至是西藏都有很大的作用。

《西藏》:活佛转世(下集)
西藏在选定转世邻童方面一直沿袭着金瓶挚签制度,在一整套繁复冗长的选举仪式和过程中,到山南地区的拉姆拉错观湖是其中必不可少的一个环节,传说有缘人在此也可观察到自己的前世与来生。该纪录片给大家一一地揭开了人们心中对活佛任选过程的疑惑。

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