旅游攻略首页 > 游记 > 【微攻略】第一次来拉萨怎么玩?看这篇就知道了

【微攻略】第一次来拉萨怎么玩?看这篇就知道了

官方 实用 精华

驴妈妈攻略编辑 于2017-06-14发布 | 5月出游 | 浏览8736次

前言

西藏是众多旅行者心愿清单中必游的一站,那里有蓝天白云下尽显神圣的布达拉宫,那里有藏传佛教寺院中击掌跺脚的辩经仪式,那里有青稞酒酥油茶的香浓,那里还有甜茶店里人声鼎沸打牌聊天的惬意,西藏的一切似乎都是强劲的诱惑。初次进藏,大多数人都会把“日光城”拉萨当做开启西藏大门的一把钥匙,那么拉萨市内和近郊最不能错过的经典玩法是什么?秘籍马上送到。

布达拉宫 | 三个最佳视角助力打卡

●布宫看什么?怎么游? 布达拉宫被誉为“世界屋脊的明珠”,始建至今近1300多年,不断重建与增扩才有了如今这般模样。布宫整体分为三个部分,山脚下的雪城、白色的白宫、红色的红宫。雪城主要是当时的僧人和居民的居住点,白宫是达赖喇嘛的冬宫(夏宫是罗布林卡),红宫主要是达赖喇嘛的灵塔殿和各类佛殿,共有7座存放各世达赖喇嘛法体的灵塔。在布宫内众多的珍宝文物中,主要的看点有灵塔、圣观音、达赖喇嘛寝宫、壁画等。

布达拉宫的参观路线通常都是固定的,从山脚下的正门进入开始,通过两道门之后步行走阶梯到半山腰的售票处,购买门票后才能进入白宫广场。参观路线会先进入白宫,然后是红宫,最后从背面的北门出来。从进入白宫开始,布宫内部就不允许拍照了,全部游览过程会经历1-2小时,要上厕所的话一定要在进入白宫之前的广场旁的游客厕所解决,内部游览是没有厕所的。

▲布宫仰视@驴妈妈用户 安宜

▲登布宫的阶梯,慢慢爬,不然会很喘@驴妈妈用户 枫子一大叔

▲白宫前的广场,唯一的厕所在右手边背后@驴妈妈用户 可可安滴田田

▲排队进入白宫,正式开始布宫内部参观,进去后全程就不能拍照了 ●门票多少钱? 布达拉宫门票淡季旺季价格不同: 旺季:5月1日至10月31日,全价票200元,半价优惠票100元。 淡季:11月1日至次年4月30日,全价票100元,半价优惠票50元。 可享以上当季价格半价优惠的人群: ①全日制本科及以下学生凭国内学生证 ②国内残疾人凭残疾证 ③国内现役军人凭军人证 ④国内教师凭所在学校工作证和教师资格证双证 ⑤国内年龄在60岁及以上的老年人凭身份证 可享免票的人群:国内身高1.2米以下的儿童 开放时间:9:00-16:00,15:00就不能进入了,16:00会正式关闭。

▲布宫黄色墙@驴妈妈用户 李阿步 ●如何买票? (敲黑板,划重点!) 布达拉宫设有两道门,第一道门是最外围的正门(南门),第二道门是无字碑闸机口,通过了这两道门之后还要行一段路到半山腰才能到售票处。布宫每天限制参观人数为4000人,散客和团队票量都会一定的额度。 1、淡季和旺季的门票购买方式不同: 11月至次年4月的淡季期间,无需提前在各个渠道预订,可以直接通过“两道大门”到半山腰的售票处凭身份证购买当天的参观门票。 5月-10月的旺季期间,稍显复杂的提前订票程序开始了,这段时间可不是当天就能随便进去参观的,必须要提前订好票或者凭预约单据。旺季期间经常会出现“一票难求”的情况,特别是雪顿节期间门票会非常难买。

▲布宫之窗@驴妈妈用户 枫子一大叔 2、旺季提前订票主要渠道(重点) A.布宫官网订票 | 方便快捷,无需提前换票 每年5月1日起,布宫官网(http://www.potalapalace.cn)的门票预订系统就会按时打开,通过这个渠道预订是最方便的,在“门票预购”页面注册一个账号,就可以为自己和他人订票,每个帐号最多可购买5张票,且其中1张为本人的票。 官网购票时间:每天14:30-15:30,可购买从第2天起的7日内门票。 取票方式:在官网订好票之后无需再次现场预约,也无需提前换票,凭身份证通过各道门的闸机口。购买半票的话同时要带好优惠证件以备查验。 进入重要事项:官网订票会给你分配一个具体的“检票时段”,此时刻为进入第二道门(无字碑闸机口)的时间段,一定要严格按时通过,否则系统就会自动将已购买的票锁定,然后就作废了。

▲布宫官网订票示意图 B.现场排队预约 这是传统的预约方式,旺季期间如果不方便在网上订票,那就要去现场排队预约。凭身份证件免费预约之后,会领取到一张预约券,第二天来参观就要凭这张券才能买到门票。每个人可以凭包括本人在内的有效证件预约最多4张票。 预约时间:每天早上9:00开始发预约券,只能预约次日参观。 预约地点:布达拉宫管理处唯一门票预约窗口(西门) C.找旅行社买团队票 如果上面这两种方式都买不到票,那就试试在网上找旅行社或者拉萨当地的旅行社,团队票应该能在旺季助你一臂之力。

●拍布达拉宫最好的视野 虽然拉萨市区很多地方都可以远远的看到布达拉宫,要找到最好的拍照角度也并不难。拍摄布达拉宫一般有三个最好的地方:

▲最佳视角位置示意图 A.布达拉宫正面:布达拉宫广场 布宫朝南正对着的“布达拉宫广场”就是正向拍摄的最佳去处,在广场上以布宫的整体为背景,留下打卡的照片,效果非常壮观理想。

▲布达拉宫广场的正面视角 B.布达拉宫西侧:药王山照景台 布宫广场的西侧、北京中路马路边有一处“药王山照景台”(药王山观景台),50元人民币的背后就是从这个视角取景的。花2块钱登上这个观景台,既可以看到硕大的白塔,也可以从西侧的角度欣赏布宫。日出日落时分在这里随便拍都是大片儿。

▲药王山观景台 布宫西侧视角@驴妈妈用户 安宜

▲药王山观景台西侧视角-夜色@驴妈妈用户 枫子一大叔 C.布达拉宫背后倒影:宗角禄康公园 如果游览布宫是从背后的山路下山,那么到山下北门出口外面就是宗角禄康公园。这个公园有多处池水,你可以到湖的另一侧,拍摄布宫和蓝天白云在湖水中的倒影,画面感也是非常赞的。

▲宗角禄康公园 布宫背面视角@驴妈妈用户 安宜 ●如何抵达布宫 乘坐拉萨公交8路、13路、17路、24路到“白塔”站,下车后步行到西门或南门(正门)进入参观。 乘坐拉萨公交1路、4路、11路环线、12路、17路、24路、26路到“拉百”站(拉萨百货大楼),下车后步行到南门(正门)或东门进入参观。

▲大昭寺远眺布达拉宫@驴妈妈用户 漂流的木木

罗布林卡—西藏博物馆(现暂时闭馆)

罗布林卡 如果你去了布达拉宫参观,一定会听到“白宫是达赖喇嘛的冬宫”这样的介绍,那么夏宫就是罗布林卡了。解放之前,罗布林卡是达赖喇嘛的夏宫,到了现在,这里不仅是大众参观的金色藏式园林宫殿,还是一座高原植物园。 罗布林卡呈长方形分布,长约1公里,宽约500米。夏宫内部分为三个区域:前园区、核心宫殿区、西区金色林卡,金色的藏式建筑与翠绿的高原植物完美结合。如果雪顿节期间来到罗布林卡,还可以欣赏到别具一格的藏戏,很多藏民会携家带口拿着帐篷到这里,搭成一个临时的家。 罗布林卡门票:旺季80元,淡季60元 开放时间:周一至周六9:00-18:00 交通:乘坐拉萨公交14路、24路到“罗布林卡”站下车即到。

▲罗布林卡

▲罗布林卡@驴妈妈用户 李阿步 西藏博物馆(现暂时闭馆) 西藏博物馆就在罗布林卡南门的马路对面,本来是连同罗布林卡游览、展示藏族悠久历史文化的最佳搭配,但是西藏博物馆已于2016年12月1日起正式闭馆,闭馆时间为3-5年。所以现在大家就好好期待它多年后的华丽回归吧。

▲西藏博物馆@驴妈妈用户luobo1012

八廓街&大昭寺&小昭寺 | 最古老的藏式街区

八廓街 在布达拉宫东侧北京东路以南的旧城区大片街区就是著名的八廓街,八廓街有名八角街,环绕在大昭寺的四周,与大昭寺是一个不可分割的整体。八廓街原本只是围绕大昭寺的转经道,后来慢慢发展逐渐扩展,现在连同周围的岔道小巷,北至北京东路,南至江苏路,这个长方形的旧城区都可以看做“八廓街-大昭寺”区域。

▲八廓街@驴妈妈用户zxsadfg 行走在八廓街上,会发现在转经的藏民所形成的统一潮流中,外来的游客似乎有一点突兀。他们虔诚的手拿转经轮,专注在自己的世界中,沿着八廓街绕。你无需刻意寻找就能找到在地上磕长头的藏民,不要打扰到他们,照相的时候也别凑得太近哦。如今的八廓街依然是转经道,但是街两旁的商铺逐渐丰富了起来,除了卖一些藏民所需的酥油等日常用品,还有各种藏式手工艺品小店。

▲八廓街@驴妈妈用户 友木每 在八廓街的东南角,有一家名为“玛吉阿米”的黄色房子餐厅,非常有名,主营藏式、尼泊尔印度式餐食,但是价格比较贵。如果想在八廓街附近找一些地道又便宜的甜茶馆,可以往小巷子里去,往往都能找到很多坐满了当地人的甜茶馆,不到一块钱一碗,饿了还可以配一份藏面。如果不知道去哪家,那可以试试有着拉萨人百年来记忆名片之称的“光明港琼甜茶馆”(藏医院路香巴拉酒店斜对面)。

▲玛吉阿米

▲光明港琼甜茶@驴妈妈用户luobo1012 大昭寺 八廓街围绕着大昭寺,黑色的布幔,金色的屋顶,在大昭寺广场上看显得非常庄重典雅。伴随着在大昭寺前朝拜的藏民,立刻心生敬畏了。寺内供奉着众多佛像,包括文成公主从大唐长安带去的释迦牟尼12岁等身像,还有壁画等众多珍贵文物。如果想进入参观,可以请一位导游讲解,或者跟其他人拼一个小团听讲解。从大昭寺上面的露台可以看到很美的景观,近处大昭寺广场上磕长头的信徒,远处的布达拉宫,而你所站的地方就是藏族信徒心中的圣地。 大昭寺门票:旺季(4月21日-10月19日)85元,淡季(10月20日-次年4月20日)35元 开放时间:7:00-17:30;7:00-11:30主要为信徒开放,11:30-17:30对游客开放

▲大昭寺门口@驴妈妈用户 tim生命過客

▲大昭寺内部院子@驴妈妈用户 tim生命過客

▲大昭寺@驴妈妈用户 tim生命過客

▲大昭寺前虔诚的藏民@驴妈妈用户zxsadfg 小昭寺 小昭寺没有大昭寺的规模与名气,但是“小巧精致”充满着汉藏式的风格。与八廓街隔着一条北京东路,从冲赛康市场马路对面的小昭寺路一直往里走300米就能看到小昭寺,如果时间充裕可以进去看看珍藏的佛像与各种宝物。如果来了,也别忘了在小昭寺路上放慢脚步,感受下这条街的藏式生活。 小昭寺门票:20元 开放时间:9:00-17:00

▲小昭寺@驴妈妈用户 友木每

色拉寺&哲蚌寺 | 走进神圣肃穆的佛殿经堂

色拉寺 色拉寺位于拉萨城北的山脚下,它没有大昭寺的威严,也没有哲蚌寺的宏大。让这里赫赫有名的,除了错落分布的藏传佛教寺院,更重要的是这里每天下午都会举行的“辩经”活动,很多游客都是冲着一睹辩经的激烈而来。进入色拉寺,先不要错过马头明王殿和措钦大殿这两个主要建筑,寺院里还珍藏有大量经书、唐卡、堆绣、壁画等艺术珍品。

▲色拉寺 下午三点是辩经开始的时间,还没到点就会发现寺院北侧的辩经场早已聚集了很多藏族信徒和外来游客。到了三点整,大殿的上方会发出钟声,喇嘛们便会带着坐垫来到辩经场,开始两小时的辩经活动。辩经通常有一人对一人,也有一人对多人。对于大多数不懂藏文的游客来说,辩经的内容不是关注的重点,重点是亲眼看看激烈的辩经过程。只见站立发问的喇嘛摆出手舞足蹈的动作,发出激烈多变的表情,辩经场上的百态在这静谧的山脚下充满了虔诚的韵味。

▲色拉寺辩经 如果时间不赶,推荐再沿着色拉寺的四周绕一圈,你会收获到更壮观的风景。从正门处向左沿着围墙一直走,走到寺后的山脚下这里有着另一番景象,后面的山上有天葬台,但是一般不准游客观看,而且比较难爬。绕着色拉寺的过程中,可以从稍高处看到寺院的全景,也能将远处拉萨城收入眼底,绝对不虚此行。看到路上写着藏文的岩石,千万不要用手随便指,这些一般都是“嗡玛尼贝咩吽”,可以理解成阿弥陀佛的意思。 色拉寺门票&开放时间:50元(7:00-17:00)、5元(17:00以后,寺庙主要大殿经堂关闭、辩经场休停),周日和特殊节日不举行辩经。 交通:乘坐拉萨公交6路、16路、20路、24路到“色拉寺”站下车即到。

▲色拉寺外围建筑 哲蚌寺 哲蚌寺位于拉萨西郊,与色拉寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。“哲蚌”的藏语意思是堆米或积米,这是因为红白相间的寺院建筑规模非常宏大,从远处看就像巨大的米堆。从正门进入后就能看到三面环山,处于山坳之中的寺院建筑群,这是藏传佛教最大的寺院,气势非凡。寺中的殿堂多得数不清,最重要的有庄严的措钦大殿、古朴的德阳扎仓、富丽常皇的甘丹颇章等。如果有时间慢慢参观,每一处院落都值得从细节处欣赏。

▲哲蚌寺建筑@驴妈妈用户 友木每

▲哲蚌寺 哲蚌寺也有辩经场,这里的辩经每天下午14:30开始,虽然没有色拉寺的有名,但是喇嘛们在辩经过程中的动作和神态都是不打折扣的。如果你是雪顿节来到哲蚌寺,就能看到一年一度的晒佛仪式,一张巨大的将在山上的晒佛台展出,场面盛大,可以说是全拉萨观赏性最高的活动。 哲蚌寺门票:60元 开放时间:9:00-16:00,辩经14:30开始 交通:乘坐拉萨公交24路到“哲蚌寺”站下车即到。从大门买门票进入后还需步行很长一段距离才到寺庙,建议留足时间参观。

▲哲蚌寺

▲哲蚌寺殿内

▲哲蚌寺雪顿节晒佛仪式

《文成公主》实景剧|微微一笑百媚生

白天逛了拉萨城还没过瘾?晚上推荐去看一次梅帅元导演操刀的《文成公主》大型实景演出。通过一场光影交织的视觉盛宴,会勾起文成公主进藏联姻的故事。《文成公主》实景剧的演出现场位于拉萨河南部,是目前国内海拔位置最高、规模最大、舞台场面最壮观的实景剧。整个演出时长90分钟,以文成公主与松赞干布联姻的历时故事为蓝本,融合了锅庄舞、打阿嘎、藏戏、藏式歌舞等艺术形式,堪称藏文化的“活字典”。 全剧共分为五幕: 第一幕“大唐之韵”,松赞干布派遣禄东赞到大唐向文成公主求婚,禄东赞破解唐太宗所出谜题,为联姻打下基础。 第二幕“天地梵音”,文成公主从长安启程前往拉萨,斩乡愁,摔宝镜,扛起联姻重任。 第三幕“藏舞大美”,带着释迦牟尼十二岁等身像(如今在大昭寺可以看到真迹)和众多古籍珍宝的文成公主来到拉萨。这一幕是藏舞最淋漓尽致的展现。 第四幕“高原之神”,松赞干布带领吐蕃百姓修建布达拉宫,迎娶远道而来的文成公主。 第五幕“藏汉和美”,整部实景剧高潮迭起,视听盛宴最震撼的时刻,历时从此进入了新篇章。

▲文成公主大型实景演出@实景剧官方微博 观演票价:普通票B 380元,普通票A 480元,V1V2V3票580元,VIP票880元。 交通:乘坐拉萨公交5路到“文成公主实景剧”站下车即到。

拉萨周边 | 两个圣湖,两种感受

“措”在藏语里面是湖的意思,羊卓雍措、纳木措和玛旁雍措并称为西藏的三大圣湖,在高原的蓝天白云下,平静的或是结冰的圣湖更加湛蓝绚丽。 羊卓雍措位于拉萨以南的浪卡子县,距离拉萨约106公里。纳木措位于拉萨以北,距离拉萨约220公里。而玛旁雍措则位于拉萨以西的阿里地区,已经离拉萨很远了,它距离拉萨足足有1200公里远。一般来说,拉萨周边的羊卓雍措和纳木措都是比较热门的圣湖看点,从拉萨出发有很多成熟的一日游小团,都可以实现当天往返。如果时间停留时间不多,二者选其一就好,如果时间充裕可以慢慢玩,那么建议这2个湖都去。

▲羊湖山路@驴妈妈用户zxsadfg 羊卓雍措 羊卓雍措又简称为“羊湖”,在地图上看它像一只巨大的珊瑚镶嵌在高原上,而一般去羊湖游览大多在湖的最北部区域。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口,然后再盘山而下,一直到湖边。早上的湖面会泛起云雾,而到了下午折射阳光的湖面则是另一番美景。

▲如珊瑚般镶嵌在高原@驴妈妈用户 方便面小姐

▲羊湖@驴妈妈用户 阿拖施晓君 从拉萨前往羊湖没有直达的车,只有包车和参加一日游小团。在拉萨城区的各青旅、客栈、酒店前台都可以预订到“羊湖一日游”的小团行程,费用约140-180元/人,行程约5-6小时。这也是最值得推荐的方式。羊湖一日游有早上出发和中午出发两个时间,司机会到你住的酒店客栈接人,但是行程都是不含餐的,可以提前自备食物。

▲羊卓雍措@驴妈妈用户 安宜

▲羊湖@驴妈妈用户zxsadfg

▲羊湖边的玛尼堆@驴妈妈用户zxsadfg 纳木措 相比蜿蜒缠绵的羊卓雍措,纳木措的名气更大,这是一望无际的咸水湖,视野宽阔壮美。从拉萨前往纳木措的距离几乎是羊湖的2倍,也是推荐参加一日游或二日游的小团行程,都会包含车费和首道门票,途中可以看到念青唐古拉山、那根拉山口。

▲那根拉山口

一日游费用约230元,很早就会从拉萨接人出发,傍晚18点左右才能回到拉萨。一日游能看到的纳木措区域有限,适合时间紧迫的同学。 二日游是全面感受纳木措的首选,如果时间不赶推荐二日游,第一天中午才出发,不用早起,除了一日游能看到的一切,还能感受日出和日落。二日游跟团全程也是食宿自理的,晚上只能住在扎西半岛,一般住的都是简易板房,按床位收费,30-50元/床。建议在拉萨出发前备好一些食物,纳木措吃饭也只能在扎西半岛,以川菜为主,价格比拉萨略贵。

▲纳木措

▲纳木措

▲纳木措@驴妈妈用户 枫子一大叔

拉萨1-4天行程推荐

从全国很多地方飞往拉萨的航班都是白天到达,更多的是中午12点以前就能到,鉴于飞机进藏的情况,到达拉萨的当天不太推荐立刻开始逛景点,可以在客栈酒店好好休息,从到达的第二天开始再开始游览,以免第一天活动太多引起高原反应。 A.拉萨市内一日游 适合人群:在拉萨中转前往西藏其他地方,时间很紧张的你。 行程:旺季提前预订好早上【布达拉宫】的门票,早上的时间留给布宫。下午在【大昭寺】、【八廓街】一带慢慢逛,找一家藏餐厅试试甜茶和经典藏餐。晚上看一场震撼人心的【《文成公主》实景剧】。 B.拉萨市内&近郊二日游 适合人群:适合绝大多数时间不是太紧张的你。 第1天行程:整个早上时间参观【布达拉宫】和后面的【宗角禄康公园】;下午前往北郊的【色拉寺】,记得下午3点有辩经活动哦;晚上看一场震撼人心的【《文成公主》实景剧】。 第2天行程:早上前往拉萨西郊的【哲蚌寺】一睹规模宏大的藏式寺院群,下午回到拉萨老城区的【大昭寺】、【八廓街】一带慢慢逛。

▲城区以南的拉萨河 C.羊卓雍措/纳木措圣湖一日/二日游 在上面A、B拉萨市内和近郊的行程基础上,前往羊卓雍措可以在后面加上“羊湖一日游”参团,详情见本文“羊卓雍措”的部分。前往纳木措可以根据自己喜好在后面加上“纳木措一/二日游”的参团,详情见本文纳木措的部分。这两个圣湖的参团都可以在拉萨城内的客栈、青旅、酒店前台咨询和报名,线路非常成熟,会到指定住的地方接车出发。

发表评论
已输入0/500

评论

0条评论

目录

【微攻略】第一次来拉萨怎么玩?看这篇就知道了

1布达拉宫 | 三个最佳视角助力打卡 2罗布林卡—西藏博物馆(现暂时闭馆) 3八廓街&大昭寺&小昭寺 | 最古老的藏式街区 4色拉寺&哲蚌寺 | 走进神圣肃穆的佛殿经堂 5《文成公主》实景剧|微微一笑百媚生 6拉萨周边 | 两个圣湖,两种感受 7拉萨1-4天行程推荐

新浪微博 QQ空间
新浪微博 QQ空间 微信

微信扫一扫,精彩立分享

回复对驴妈妈攻略编辑的游记引文

已输入0/300 至少输入5个字

提交

举报类型

详细描述

已输入0/500 至少输入5个字

提交

编辑评论

已输入0/500 至少输入5个字

提交

提示

是否确认删除该条评论?

确定 取消